THE SYSTEM IS BASED ON THE PRINCIPLE OF NON-DRUG AND NON-SURGICAL RECOVERY OF THE FUNCTIONS OF THE MUSCULOSKELETAL SYSTEM AND INCLUDES:

• Examination by a qualified physiotherapist, within the framework of which the following set of measures is performed:

— examination of the patient;
— assessment of the state of the musculoskeletal system;
— assessment of life and disease history;
— analysis of x-rays, magnetic resonance and computed tomography studies of the spine (if necessary);
— mandatory assessment of the muscle tissue of all regions of the spine and joints in dynamics;
— functional testing in the rehab room on specially selected training equipment.

• Prescription of an individual treatment program in the rehab room with specially selected exercise equipment. Sessions are conducted under the supervision of a specialist, include training on the correct execution of exercises and breathing (“diaphragmatic breathing”). A whole range of natural pain relief methods (cryo applications, local cryotherapy, cold water bath, sauna therapy) are used to relieve pain.

• Carrying out current medical supervision.

Management of classes is performed according to the individual scheme, taking into account concomitant diseases. Exercises are aimed at restoring the functions of the muscle tissue, the ability for its normal contraction and relaxation, relieving painful muscle spasm, improving blood circulation and transport of nutrients to the spine and joints. Exercises are performed without axial load on the spine and joints; they are safe for people with a neglected state of the musculoskeletal system.

Restoring the function of the muscle tissue, proper movement, breathing, related procedures allow you to return to working capacity, improve the condition of the spine and joints, the cardiovascular system, internal organs and improve the quality of life in general.

You can obtain more detailed information about the system of kinesitherapy in the books of S. M. Bubnovsky or on website bubnovsky.lv

POSSIBLE CONTRAINDICATIONS ARE:

• Malignant neoplasms;
• Purulent processes;
• External and internal haemorrhage, neovascularization near large blood vessels or nerve trunks;
• Acute coronary and cerebral blood flow disorders;
• Acute cardiovascular disorders;
• Tuberculosis, hyperthyroidism of the thyroid gland, edema;
• Progressive muscular dystrophy;
• Severe psychiatric disorders, dementia, multiple sclerosis, major depressive disorder;
• Acute inflammation of internal organs;
• A set of various severe chronic diagnoses;
• If you are less than 6 years or more than 85 years old.

Во время консультации, врач вносит изменения в индивидуальный план упражнений для достижения лучших результатов, а так же чтобы разнообразить программу и сделать занятия интереснее.

Андрей Смирнов — старший физиотерапевт.

• Закончил Латвийскую спортивную педагогическую академию, на кафедре спортивной медицины;
• Работает в Центре с первых дней его основания;
• Обладатель черного пояса по карате; увлекается пляжным волейболом.

Кристиана Круминя — практикующий физиотерапевт.

• В 2020 году окончила факультет реабилитации Рижского университета им. П. Страдыня;
• Практикует в области физиотерапии с 2018 года;
• Имеет опыт работы с детьми и людьми с особыми потребностями.

Мара Страутмане — сертифицированный практикующий физиотерапевт.

• Получила специальность физиотерапевта и степень бакалавра в 2013 году, в 2016 году получила степень Магистра в области Здравоохранения;
• Регулярно получает знания в разных направлениях физиотерапии.

Яна Расторгуева — сертифицированный практикующий физиотерапевт.

• В 2018 году закончила Латвийскую спортивно — педагогическую академию;
• Главное внимание уделяет обучению клиента в вопросах правильной и безопасной техники выполнения упражнений.

Андийс Аукшпулс — Врач-методист.

• Окончил курс "Современная кинезитерапия, как основа физичиской культуры и медитинской реабилитации"

«Я с раннего возраста играл в баскетбол, в результате чего часто получал травмы, поэтому часто общался со спортивными врачами и физиотерапевтами, которые направили меня на путь изучения физиотерапии, когда я учился в начальной школе. Моё спортивное образование особенно заинтересовало меня в спортивной травматологии. Я ежедневно совершенствую свои знания во всех областях физиотерапии».

Ольга Григорьева — инструктор.

«Свой спортивный путь я начала в 6 лет. Родители выбрали для меня дзюдо. Я сразу показала отличные результаты: первые места на соревнованиях, начались поездки за границу и так далее. 2019 году я участвовала в первенстве Варшавы, там я получила серьёзную травму: надрыв сустава в плече. Как и многие спортсмены, я не придала этой боли особого значения и думала, что всё само собой заживёт. Спустя 5 месяцев мучений я поняла, что пора начать лечение, боль в плече никак не проходила. Я прошла все необходимые обследования, и врач мне заявил, что у меня два пути: операция на плечо, или работа с физиотерапевтом. Выбор был очевиден. Мама мне посоветовала обратиться в центр Доктора Бубновского, который буквально только открылся в Риге на тот момент. Я начала свой спасительный путь по восстановлению плеча. Через боль и дискомфорт я проходила свою программу, прописанную физиотерапевтом и с поддержкой инструктора в зале через 5 занятий я уже не чувствовала боли и могла двигать плечом без боязни, что сейчас боль вернётся. Меня это невероятно вдохновило и я тоже захотела помогать людям с помощью их же собственных сил и выдержки избавляться от боли и плохого настроения».

Анна Масалова — инструктор С категории.

«Лечебная гимнастика др. Бубновского — это способ помочь людям, с помощью физической активности, избавиться от многих проблем со здоровьем. Именно этот аспект меня и заинтересовал, что благодаря специальным упражнениям без лекарств и операции, можно не только избавлять от боли и улучшать здоровье, но и развивать и совершенствовать физическую форму».

Каролина Федорова — инструктор.

Каролина получила степень профессионального бакалавра здравоохранения с квалификацией — физиотерапевт в Латвийской академии спортивной педагогики.
«Ещё в школе я знала, что буду изучать лечебную физкультуру, так как в юности занималась санным спортом, где получила травму и, в результате, часто приходилось посещать физиотерапевта. Я здесь, в этой профессии, потому что хочу сама оставаться здоровой и помогать другим быть здоровыми».

Элина Лиепиня — инструктор.

Элина получила профессиональную степень бакалавра в области здравоохранения и квалификацию физиотерапевта в Рижском университете им. Страдиня.
"Я очень активная с самого детства, занималась разными видами спорта, но в подростковом возрасте у меня появились серьёзные проблемы с осанкой, поэтому я несколько лет посещала физиотерапевта. Это кардинально улучшило качество моей жизни. Я решила стать физиотерапевтом именно по этой причине. С каждым днём я все больше убеждаюсь, насколько мы — физиотерапевты — нужны обществу!".

Арина Самсонова — инструктор.

«В 2023 году закончила Латвийскую спортивную академию по специальности „Физиотерапия“.
Мой путь физиотерапии начался с неудачного опыта в подростковом возрасте, когда мне отказались помогать, в тот момент я поняла, что никогда не буду таким специалистом, а так же хочу найти себе единомышленников. В итоге эти мысли привели меня в центр доктора Сергея Бубновского. Моя главная цель, помочь людям избавиться от боли и недугов, а так же привить желание заниматься спортом. В центре доктора Бубновского я вижу, как у пациентов горят глаза, как они порой сами удивляются от своих возможностей и из-за этого хотят двигаться вперёд — улучшать свой результат, а главное хотят выздороветь и готовы ради этого поработать. Динамика каждого пациента — это то, зачем я постоянно наблюдаю в нашем центре и очень этому рада».

Алина Карякина — инструктор.

Алина получила степень профессионального бакалавриата в области здравоохранения с квалификацией физиотерапевта в Латвийской академии спортивной педагогики. 2021. году получила сертификат по классическому и спортивному массажу. В 2022 году прошла курсы по Тейпированию, курсы врача 1 уровня цента Др.Бубновского. Регулярно совершенствует навыки и знания в области физиотерапии.

«С раннего детства занималась спортивной гимнастикой, и при этом очень нравились медицина. Всегда хотелось обьединить две эти сферы вместе. В старшей школе познакомилась с одним физиотерапевтом, чьей работой я вдохновилась и тогда для себя решила, что хочу связать свою жизнь именно с физиотерапией. Ни разу не пожалела об этом выборе»

Каспарс Сталидзанс — инструктор.

• Закончил Латвийскую спортивную педагогическую академию, фитнесс тренер / учитель спорта;
• Стаж работы — с 2011 года. Работает в Центре с первых дней его основания;
• Имеет опыт работы с детьми и людьми с особыми потребностями.

«У меня большое желание помогать людям. Это мое призвание. Много лет я работал фитнес-тренером, но в итоге осознал, что очень большая часть людей хотят быстро стать красивыми, накаченными, но такого рода занятия в спорт-клубах далеко не всегда помогают оздоровить организм, а часто и наоборот — приносят вред. Познакомившись с методом Сергея Бубновского я понял, что именно этим способом и буду помогать людям, так как метод Бубновского помогает не только стать более здоровым, но и дает результат правильно натренированного тела».

Иварс Галанцев — физиотерапевт-методист.

• Окончил Латвийскую спортивную академию (специализация: физиотерапевт в области здравоохранения);
• Регулярно пополняет свои знания в сфере физиотерапии и занимается различными физически активными видами времяпровождения;
• Увлекается банным искусством.

Евгений Литвинко — физиотерапевт-методист.

• В 2013 году получил степень бакалавра здравоохранения и квалификацию физиотерапевта в Латвийской Спортивной Педагогической академии.

«В Центре д-ра Бубновского мне в первую очередь понравился коллектив — отзывчивый, профессиональный, позитивный. Метод д-ра Бубновского включает в себя очень широкий спектр упражнений и разных способов их выполнения, что позволяет работать с любым клиентом, адаптируясь к его уровню физической подготовки. Заметил, что клиенты за сравнительно короткий период, даже за 2–3-4 занятия, наблюдают улучшение состояния здоровья. Я тоже проверил эффективность метода на себе».

Артем Балобан — физиотерапевт-методист.

• Закончил Латвийскую спортивную академию, получил специальность физиотерапевта и степень бакалавра в области здравоохранения в 2015 году;
• 15 сентября 2020 года получил сертификат института современной кинезитерапии и физической реабилитации Доктора Бубновского в должности инструктора.

«Могу с полной уверенностью сказать, что здоровье и все остальные сферы нашей жизни тесно связаны с физической активностью».

Гинтс Вайнбергс — массажист.

• Практикует массаж уже 11 лет и обучает различным техникам массажа будущих SPA-специалистов;
• Окончил медицинский колледж Красного Креста и получил профессиональную квалификацию по образованию первого уровня как массажист. Он глубоко освоил несколько массажных техник, но в основном использует терапевтический массаж, в котором применяет элементы спортивного, глубокого тканевого, миофасциальных триггерных точек, FDM (модель фасциального искажения) и техники Dry needling;
• Занимался кроссфитом и функциональным фитнесом. Полученные спортивные травмы лечит в Центре д-ра Бубновского.

How to get to our location

How to get to the club
Address: Paupio 50, Vilnius
-1st floor, Vidurupis, Paupio Darboteka

Parking zone G, free parking for 2 hours in the Paupio Turgus parking lot