Ядро метода — персонализированные упражнения на компьютерных тренажерах Speedians Gym monster для снятия мышечных спазмов и восстановления кровообращения в проблемных точках (межпозвонковых дисках, суставах, связках).
При наличии нормального кровотока организм лечит себя сам, заживляя внутренние повреждения также, как и обычные раны, ушибы и переломы. С помощью наших кинезитерапевтов и правильных физических нагрузок вы восстановите способность организма к регенерации. Вы сами победите свою боль и будете гордиться собой!
Метод доктора Бубновского уже более 30 лет успешно применяют в лечении опорно-двигательной системы. Сегодня по ней работает более 150 медицинских клиник. Подробнее о методе доктора Бубновского можете узнать пройдя по ссылке https://bubnovsky.org
Метод доктора Дикуля
Метод Доктора Дикуля используется для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, таких как остеохондроз, сколиоз и другие позвоночные проблемы, а также для улучшения общего физического состояния. Подробнее о методе доктора Дикуля можете узнать пройдя по ссылке: https://dikul.net
Безопасно
Занятия проходят на современных тренажерах с электронным весом, расширенными функциями безопасности и искусственного интеллекта. Занятия с вами будут проводить дипломированные физиотерапевты
Комфортные условия
Удобное местоположение клиники, просторный зал, раздевалки оборудованы саунами, душами и холодными ванными для контрастных водных процедур.
Лечение начинается с первичной консультации (69€, входит в стоимость модуля), которая включает в себя:
миофасциальная диагностика — осмотр пациента оценка состояния опорно-двигательного аппарата, оценка мышечной ткани всех отделов позвоночника и суставов в динамике
Острые и хронические боли в спине (остеохондроз позвоночника с грыжами и протрузиями МПД, люмбаго, люмбалия, радикулит, ишиаз, ишиалгия, дорсалгия, споидилёз, спондилодистез, ущемление корепков, нестабильность позвоночника и др.)
Первый модуль снимает острые состояния и адаптирует организм к нагрузкам, режим занятий – 2 -3 раза в неделю.
449 €
Модуль 2
Второй модуль увеличивает нагрузки и закладывает основу долгосрочного улучшения.
418 €
Модуль 3
Третий модуль расширяет арсенал движений за счет упражнений на баланс и мышцы-стабилизаторы и готовит к переходу на абонемент самостоятельных занятий.
388 €
Каждый модуль программы рассчитан на 5-7 недель и включает:
Первичный прием у врача,
6 занятий с кинезитерапевтом
Второй прием у врача
Еще 6 занятий с кинезитерапевтом
Третий прием у врача
Если Вы решите прекратить занятия, мы гарантированно вернем неиспользованную сумму.
-10% при покупке трех модулей сразу
Абонемент на самостоятельные занятия
Самостоятельные занятия обеспечивают профилактику и поддержание организма в здоровом состоянии, одного занятия в неделю достаточно при условии ежедневного выполнении утренней зарядки дома.
12 ЗАНЯТИЙ
Входит консультация лечащего физиотерапевта до или после 11-го занятия
253 €
Годовой абонемент
Входит 12 консультаций лечащего врача (одна консультация в месяц)
2000 €
Реабилитационный модуль
Интенсивный курс реабилитации назначается физиотерапевтом для пациентов, которым необходимо особое внимание со стороны врача. Все занятия проходят индивидуально.
8 ЗАНЯТИЙ
448 €
12 занятий
583 €
Дополнительно в каждый абонемент входит:
2 консультации лечащего физиотерапевта до или после 6 и 11 занятия для оценки динамики и корректировки лечения
Осмотр квалифицированного врача-физиотерапевта, в рамках которого проводится следующий комплекс мероприятий:
осмотр пациента;
оценка состояния опорно-двигательного аппарата;
оценка истории жизни и заболевания;
анализ рентгеновских снимков, магниторезонансных и компьютерных топографических исследований позвоночника (при необходимости);
обязательная оценка мышечной ткани всех отделов позвоночника и суставов в динамике;
функциональное тестирование в зале на специально подобранном тренажерном оборудовании;
назначение индивидуальной программы лечения в зале со специально подобранным тренажерным оборудованием.
Повторный визит к физиотерапевту
30 мин — 30 €
30 мин — 30 €
Индивидуальное занятие с инструктором
50 мин — +28 €
к абонементу
По рекомендации физиотерапевта или по своему желанию пациент может приобрести индивидуальное занятие с инструктором. На таком занятии можно oбсудить с инструктором курс поддерживающих домашних упражнений, а также провести видеосъемку этих упражнений на свой телефон.
Индивидуальные занятия без абонемента
50 мин — 49 €
По рекомендации физиотерапевта или по своему желанию пациент может приобрести индивидуальное занятие с инструктором. На таком занятии можно oбсудить с инструктором курс поддерживающих домашних упражнений, а также провести видеосъемку этих упражнений на свой телефон.
Классический массаж
30 мин — 33 €
60 мин — 60 €
После физической нагрузки порой достаточно одного сеанса массажа, чтобы не только восстановить первоначальную работоспособность мышц, но и увеличить ее. Таким образом, общий массаж всего тела позволит восстановиться после занятий в реабилитационном зале, снять стресс и улучшить общее самочувствие.
Показания для массажа:
боли в мышцах, спине и суставах;
остеохондроз, остеопороз;
головные боли;
нарушений функций опорно-двигательного аппарата;
восстановление после тренировок;
локальный болевой синдром;
нервное мышечное напряжение;
локальное нарушение микроциркуляции.
Абонемент на массаж
10x30 мин — 297 €
10x60 мин — 594 €
После физической нагрузки порой достаточно одного сеанса массажа, чтобы не только восстановить первоначальную работоспособность мышц, но и увеличить ее. Таким образом, общий массаж всего тела позволит восстановиться после занятий в реабилитационном зале, снять стресс и улучшить общее самочувствие.
Показания для массажа:
боли в мышцах, спине и суставах;
остеохондроз, остеопороз;
головные боли;
нарушений функций опорно-двигательного аппарата;
восстановление после тренировок;
локальный болевой синдром;
нервное мышечное напряжение;
локальное нарушение микроциркуляции.
Kинезиотейпирование
22 €
Кинезиотейп — это специальные хлопковые ленты, не содержащие латекс, с акриловым термоактивным покрытием, аналогичные по эластичности человеческой коже.
Мы применяем тейпирование для:
уменьшения болевого синдрома;
изменения тонуса мышц;
моделирования паттерна движения, за счет векторного наложения тейпа;
регуляции висцеральных нарушений, за счет воздействия на орган ассоциированных мышц;
уменьшение лимфостаза, за счет обеспечения адекватного протекания саногенетических процессов;
улучшение стабилизации и функции суставов, за счет воздействия на мышечно-связочный аппарат сустава.
Хотите дешевле?
Приведите друга!
Другу будет предоставлена скидка в размере 15% в случае покупки абонемента на 1 модуль занятий, а вам — скидка в размере 15% при покупке вашего следующего абонемента
15%
Дневная скидка
Доступна для людей с инвалидностью, пенсионеров, школьников, студентов и медиков для посещений в дневное время по рабочим дням с 12:00 до 16:00
10%
Семейная скидка
Позаботьтесь о своих близких! Скидка при покупке абонемента для двух и более членов семьи
15%
Оптовая скидка
При покупке сразу трёх абонементов
10%
используйте свой страховой полис
вы также можете вернуть часть расходов при заполнении годовой декларации на доходы физических лиц
Не забывайте пользоваться преимуществами лечебного учреждения
Все специалисты клиники Paupio Kinezioteka - дипломированные кинезитерапевты
На вопросы отвечает главный Кинезитерапевт клиники Маргарита Китова
Если говорить коротко, то метод доктора Бубновского и доктора Дикуля позволяет задействовать травмированный участок тканей на самых ранних этапах реабилитации без опасности осложнений и травм. Это достигается за счет работы на тренажерах в антигравитационном режиме или попросту говоря в режиме вытяжения, что существенно облегчает реабилитацию.
Всё зависит от «возраста» проблемы с которой Вы пришли в наш центр. Если недуг застиг вас недавно, то эффект наступит после первых же занятий. Если недуг беспокоит вас много лет, то помните, что быстрого решения в таких случаях нет.
Есть много сопутствующих заболеваний, с которыми способен справиться метод доктора Бубновского и доктора Дикуля, но надо помнить что эти и многие другие заболевания являются показателем слабого организма в целом. Кинезитерапия занимается укреплением всего организма, метод доктора Бубновского и доктора Дикуля устраняет саму причину возникновения многих заболеваний.
И в физиотерапии и в кинезитерапии по методу доктора Бубновского и доктора Дикуля используются упражнения и искусственные природные факторы, такие как холод и тепло. Главное отличие в том, что в кинезитерапии по методу Бубновского упражнения на тренажерах начинаются на самых ранних этапах восстановления в отличии от физиотерапии, где тренажеры используются на поздних этапах реабилитации. Метод Бубновского и доктора Дикуля разрабатывался на протяжении 30 лет, что позволило накопить серьёзный клинический опыт и более эффективно подходит к лечению целых спектров заболеваний.
Вы обязательно похудеете, но это не должно являться самоцелью. Надо хотеть не похудеть, а стать здоровее.
Простой ответ «да» или «нет» здесь будет не корректен. Все зависит от конкретного случая и степени заболевания. Если боль вызвана необратимыми изменениями в тканях, то к сожаления метод Бубновского и доктора Дикуля будет мало эффективен. В тех случаях когда мы можем повлиять на травмированные ткани, ответ будет утвердительный. От себя добавлю что, метод Бубновского постоянно совершенствуется и список болезней, при которых метод не работает постоянно уменьшается, а в некоторых аспектах обгоняет современные реабилитационные методики.
Метод подходит для всех, в том числе и для тренированных людей.
Первая консультация нужна для как для кинезитерапевта, так и для Вас. Терапевту нужно понять объемы движений и ваши ограничения, это необходимо для создания эффективной программы выздоровления в рамках нашего Клуба. А для Вас — это понимание причин возникновения недуга в рамках кинезитерапии и ознакомление с тренажерами и методикой доктора Бубновского и доктора Дикуля.
В ходе восстановления всегда есть взлеты и падения, которые являются частью любой реабилитации и зависят от множества внутренних и внешних факторов. Если придерживаться программы тренировок, которую вам составят компетентные в этой сфере специалисты, то об ухудшениях в организме можно не беспокоиться.
В материалах и книгах нет и не может быть ответа по конкретно Вашему случаю и методики лечения именно его. В рамках Клуба можно отследить динамику выздоровления и сделать необходимые коррекции в программе. Также занятия именно в Клубе, - это доступ ко всем современным тренажерам кинезитерапии и крио и банным процедурам, которые являются непосредственной часть метода.
В клубе можно заниматься с 6 лет.
Рекомендуемое количество занятий — 3 раза в неделю.
Метод Бубновского и доктора Дикуля лечит большое количество заболеваний у детей и взрослых, но основной специализацией остается травмы и нарушения опорно— двигательного аппарата, такие как нарушения осанки или сколиоз, плоскостопие, О-образные, Х-образные ноги и болезнь подросткового взросления Осгуда-Шлаттера.
Чтобы оставаться здоровым нужно каждый день двигаться и заниматься физическими упражнениями. Где и как это будет происходить решать лично Вам, но я советую заниматься под контролем компетентных специалистов.
Вы сможете узнать причины возникновения вашего недуга в рамках кинезитерапии и ознакомиться с новыми современными тренажерами и методикой докторов Бубновского и Дикуля
В ОСНОВУ СИСТЕМЫ ЗАЛОЖЕН ПРИНЦИП БЕЗ МЕДИКАМЕНТОЗНОГО И БЕЗОПЕРАЦИОННОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФУНКЦИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
Осмотр квалифицированного врача-физиотерапевта, в рамках которого проводится следующий комплекс мероприятий:
— осмотр пациента; — оценка состояния опорно-двигательного аппарата; — оценка истории жизни и заболевания; — анализ рентгеновских снимков, магниторезонансных и компьютерных топографических исследований позвоночника (при необходимости); — обязательная оценка мышечной ткани всех отделов позвоночника и суставов в динамике; — функциональное тестирование в зале на специально подобранном тренажерном оборудовании.
Назначение индивидуальной программы лечения в зале со специально подобранным тренажерным оборудованием. Занятия проводятся под контролем специалиста, включают в себя обучение правильному выполнению упражнений и дыханию («диафрагмальное дыхание»). Для облегчения боли применяется целый спектр естественных методов обезболивания (криокомпресс, локальная криотерапия, ванная с холодной водой, сауна-терапия).
Проведение текущего врачебного контроля.
Тактика занятий проводится по индивидуальной схеме с учетом сопутствующих заболеваний. Упражнения направлены на восстановление функций мышечной ткани, способности к ее нормальному сокращению и расслаблению, снятие болевого мышечного спазма, улучшение кровообращение и транспорта питательных веществ к позвоночнику и суставам. Упражнения выполняются без осевой нагрузки на позвоночник и суставы, безопасны для людей с запущенным состоянием опорно-двигательного аппарата.
Восстановление функции мышечной ткани, правильное движение, дыхание, сопутствующие процедуры позволят вернуть работоспособность, улучшить состояние позвоночника и суставов, сердечно-сосудистой системы, внутренних органов и повысить уровень качества жизни в целом.
Более подробную информацию о системе кинезитерапии Вы можете прочитать в книгах С. М. Бубновского или на сайте.
К ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ ОТНОСЯТСЯ:
Злокачественные новообразования;
Гнойные процессы;
Наружное и внутреннее кровоизлияние, неоваскуляризация вблизи крупных кровеносных сосудов или нервных стволов;
Острые нарушения коронарного и мозгового кровотока;
Во время консультации, врач вносит изменения в индивидуальный план упражнений для достижения лучших результатов, а так же чтобы разнообразить программу и сделать занятия интереснее.
Андрей Смирнов — старший физиотерапевт.
Закончил Латвийскую спортивную педагогическую академию, на кафедре спортивной медицины;
Работает в Центре с первых дней его основания;
Обладатель черного пояса по карате; увлекается пляжным волейболом.
Кристиана Круминя — практикующий физиотерапевт.
В 2020 году окончила факультет реабилитации Рижского университета им. П. Страдыня;
Практикует в области физиотерапии с 2018 года;
Имеет опыт работы с детьми и людьми с особыми потребностями.
Получила специальность физиотерапевта и степень бакалавра в 2013 году, в 2016 году получила степень Магистра в области Здравоохранения;
Регулярно получает знания в разных направлениях физиотерапии.
Яна Расторгуева — сертифицированный практикующий физиотерапевт.
В 2018 году закончила Латвийскую спортивно — педагогическую академию;
Главное внимание уделяет обучению клиента в вопросах правильной и безопасной техники выполнения упражнений.
Андийс Аукшпулс — Врач-методист.
Окончил курс "Современная кинезитерапия, как основа физичиской культуры и медитинской реабилитации"
«Я с раннего возраста играл в баскетбол, в результате чего часто получал травмы, поэтому часто общался со спортивными врачами и физиотерапевтами, которые направили меня на путь изучения физиотерапии, когда я учился в начальной школе. Моё спортивное образование особенно заинтересовало меня в спортивной травматологии. Я ежедневно совершенствую свои знания во всех областях физиотерапии».
Ольга Григорьева — инструктор.
«Свой спортивный путь я начала в 6 лет. Родители выбрали для меня дзюдо. Я сразу показала отличные результаты: первые места на соревнованиях, начались поездки за границу и так далее. 2019 году я участвовала в первенстве Варшавы, там я получила серьёзную травму: надрыв сустава в плече. Как и многие спортсмены, я не придала этой боли особого значения и думала, что всё само собой заживёт. Спустя 5 месяцев мучений я поняла, что пора начать лечение, боль в плече никак не проходила. Я прошла все необходимые обследования, и врач мне заявил, что у меня два пути: операция на плечо, или работа с физиотерапевтом. Выбор был очевиден. Мама мне посоветовала обратиться в центр Доктора Бубновского, который буквально только открылся в Риге на тот момент. Я начала свой спасительный путь по восстановлению плеча. Через боль и дискомфорт я проходила свою программу, прописанную физиотерапевтом и с поддержкой инструктора в зале через 5 занятий я уже не чувствовала боли и могла двигать плечом без боязни, что сейчас боль вернётся. Меня это невероятно вдохновило и я тоже захотела помогать людям с помощью их же собственных сил и выдержки избавляться от боли и плохого настроения».
Анна Масалова — инструктор С категории.
«Лечебная гимнастика др. Бубновского — это способ помочь людям, с помощью физической активности, избавиться от многих проблем со здоровьем. Именно этот аспект меня и заинтересовал, что благодаря специальным упражнениям без лекарств и операции, можно не только избавлять от боли и улучшать здоровье, но и развивать и совершенствовать физическую форму».
Каролина Федорова — инструктор.
Каролина получила степень профессионального бакалавра здравоохранения с квалификацией — физиотерапевт в Латвийской академии спортивной педагогики. «Ещё в школе я знала, что буду изучать лечебную физкультуру, так как в юности занималась санным спортом, где получила травму и, в результате, часто приходилось посещать физиотерапевта. Я здесь, в этой профессии, потому что хочу сама оставаться здоровой и помогать другим быть здоровыми».
Элина Лиепиня — инструктор.
Элина получила профессиональную степень бакалавра в области здравоохранения и квалификацию физиотерапевта в Рижском университете им. Страдиня. "Я очень активная с самого детства, занималась разными видами спорта, но в подростковом возрасте у меня появились серьёзные проблемы с осанкой, поэтому я несколько лет посещала физиотерапевта. Это кардинально улучшило качество моей жизни. Я решила стать физиотерапевтом именно по этой причине. С каждым днём я все больше убеждаюсь, насколько мы — физиотерапевты — нужны обществу!".
Арина Самсонова — инструктор.
«В 2023 году закончила Латвийскую спортивную академию по специальности „Физиотерапия“. Мой путь физиотерапии начался с неудачного опыта в подростковом возрасте, когда мне отказались помогать, в тот момент я поняла, что никогда не буду таким специалистом, а так же хочу найти себе единомышленников. В итоге эти мысли привели меня в центр доктора Сергея Бубновского. Моя главная цель, помочь людям избавиться от боли и недугов, а так же привить желание заниматься спортом. В центре доктора Бубновского я вижу, как у пациентов горят глаза, как они порой сами удивляются от своих возможностей и из-за этого хотят двигаться вперёд — улучшать свой результат, а главное хотят выздороветь и готовы ради этого поработать. Динамика каждого пациента — это то, зачем я постоянно наблюдаю в нашем центре и очень этому рада».
Алина Карякина — инструктор.
Алина получила степень профессионального бакалавриата в области здравоохранения с квалификацией физиотерапевта в Латвийской академии спортивной педагогики. 2021. году получила сертификат по классическому и спортивному массажу. В 2022 году прошла курсы по Тейпированию, курсы врача 1 уровня цента Др.Бубновского. Регулярно совершенствует навыки и знания в области физиотерапии.
«С раннего детства занималась спортивной гимнастикой, и при этом очень нравились медицина. Всегда хотелось обьединить две эти сферы вместе. В старшей школе познакомилась с одним физиотерапевтом, чьей работой я вдохновилась и тогда для себя решила, что хочу связать свою жизнь именно с физиотерапией. Ни разу не пожалела об этом выборе»
Каспарс Сталидзанс — инструктор.
Закончил Латвийскую спортивную педагогическую академию, фитнесс тренер / учитель спорта;
Стаж работы — с 2011 года. Работает в Центре с первых дней его основания;
Имеет опыт работы с детьми и людьми с особыми потребностями.
«У меня большое желание помогать людям. Это мое призвание. Много лет я работал фитнес-тренером, но в итоге осознал, что очень большая часть людей хотят быстро стать красивыми, накаченными, но такого рода занятия в спорт-клубах далеко не всегда помогают оздоровить организм, а часто и наоборот — приносят вред. Познакомившись с методом Сергея Бубновского я понял, что именно этим способом и буду помогать людям, так как метод Бубновского помогает не только стать более здоровым, но и дает результат правильно натренированного тела».
Иварс Галанцев — физиотерапевт-методист.
Окончил Латвийскую спортивную академию (специализация: физиотерапевт в области здравоохранения);
Регулярно пополняет свои знания в сфере физиотерапии и занимается различными физически активными видами времяпровождения;
Увлекается банным искусством.
Евгений Литвинко — физиотерапевт-методист.
В 2013 году получил степень бакалавра здравоохранения и квалификацию физиотерапевта в Латвийской Спортивной Педагогической академии.
«В Центре д-ра Бубновского мне в первую очередь понравился коллектив — отзывчивый, профессиональный, позитивный. Метод д-ра Бубновского включает в себя очень широкий спектр упражнений и разных способов их выполнения, что позволяет работать с любым клиентом, адаптируясь к его уровню физической подготовки. Заметил, что клиенты за сравнительно короткий период, даже за 2–3-4 занятия, наблюдают улучшение состояния здоровья. Я тоже проверил эффективность метода на себе».
Артем Балобан — физиотерапевт-методист.
Закончил Латвийскую спортивную академию, получил специальность физиотерапевта и степень бакалавра в области здравоохранения в 2015 году;
15 сентября 2020 года получил сертификат института современной кинезитерапии и физической реабилитации Доктора Бубновского в должности инструктора.
«Могу с полной уверенностью сказать, что здоровье и все остальные сферы нашей жизни тесно связаны с физической активностью».
Гинтс Вайнбергс — массажист.
Практикует массаж уже 11 лет и обучает различным техникам массажа будущих SPA-специалистов;
Окончил медицинский колледж Красного Креста и получил профессиональную квалификацию по образованию первого уровня как массажист. Он глубоко освоил несколько массажных техник, но в основном использует терапевтический массаж, в котором применяет элементы спортивного, глубокого тканевого, миофасциальных триггерных точек, FDM (модель фасциального искажения) и техники Dry needling;
Занимался кроссфитом и функциональным фитнесом. Полученные спортивные травмы лечит в Центре д-ра Бубновского.
На этом веб-сайте мы используем наши собственные и сторонние файлы cookie, чтобы обеспечить правильное функционирование веб-сайта, хранить историю ваших заказов и использовать информацию о ранее заказанных вами услугах, чтобы рекомендовать вам другие услуги, которые, по нашему мнению, будут вам интересны. Чтобы узнать больше о нашей политике использования файлов cookie, нажмите кнопку «Политика использования файлов cookie».
Настройки файлов cookie
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled. Other cookies are configurable.