Кинезиотека статьи - Клуб Paupio Kinezioteka в Вильнюсе

Оздоровительные программы при гипертонической болезни

Оздоровительные программы при гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь — хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется стойким повышением артериального давления.

Нормальным считается давление до 140/90 мм рт ст. У здоровых людей оно может подниматься выше этого уровня во время физической активности, эмоциональных стрессов, и затем самостоятельно приходит в норму.

При гипертонической болезни артериальное давление повышено даже в покое и снижается только после приема гипотензивных препаратов.

Гипертоническая болезнь обычно развивается в зрелом или пожилом возрасте, однако в последние годы это заболевание «молодеет» и все чаще встречается даже у людей до 40 лет.

Симптомы гипертонической болезни

Проявления гипертонической болезни могут быть различными в зависимости от уровня повышения артериального давление и наличия поражений других органов.

Чаще всего пациентов беспокоит:

  • Ощущение тяжести и пульсации в голове;
  • Головные боли, локализованные в области затылка;
  • Чувство сердцебиения и боли в области сердца;
  • Повышенная утомляемость, общая слабость, нарушения сна;
  • Тошнота;
  • Шум в ушах;
  • Одышка при ходьбе и другой физической нагрузке;
  • При поражении почек возникает задержка жидкости и появляются отеки;
  • Вовлечение сосудов сетчатки глаз может вызвать прогрессирующую потерю зрения.

Причины развития гипертонической болезни

По происхождению артериальную гипертензия делят на первичную (или же эссенциальную) и вторичную.

Вторичную гипертензию иначе называют симптоматической, потому что она выступает не как самостоятельное заболевание, а как проявление другой патологии. К стойкому росту артериального давления могут привести:

  • Воспалительные и опухолевые заболевания почек;
  • Нарушение функции надпочечников и избыточная выработка адреналина — гормона, вызывающего спазм кровеносных сосудов;
  • Коарктация аорты — врожденное сужение ее просвета.

Эссенциальная или первичная гипертоническая болезнь возникает из-за нарушения работы отделов центральной нервной системы, регулирующих функционирование сердечно-сосудистой системы. Известно, что к этому приводит ряд факторов, зачастую взаимосвязанных и идущих рука об руку:

  • Регулярное интенсивное психоэмоциональное перенапряжение;
  • Чрезмерное содержание поваренной соли в рационе;
  • Курение;
  • Употребление алкоголя;
  • Неправильное и несбалансированное питание;
  • Избыточный вес;
  • Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • Наличие фоновых хронических заболеваний — атеросклероза, сахарного диабета;
  • Наследственная предрасположенность.

Таким образом, гипертоническая болезнь — это многофакторная патология: она возникает в результате сочетания многих причин.

Оздоровительные программы при гипертонической болезни

После установления диагноза гипертоническая болезнь пациенту назначают гипотензивные лекарственные препараты. Их приём важен и необходим, так как они снижают артериальное давление и предотвращают развитие острых сосудистых катастроф, таких как инсульт и инфаркт миокарда.

Однако медикаменты не устраняют факторы, способствующие развитию заболевания. А ведь именно это критически важно для улучшения общего состояния и предотвращения прогрессирования болезни.

Комплексный подход к лечению позволяет облегчить течение артериальной гипертензии, стабилизировать давление и предотвратить хроническое поражение органов-мишеней — головного мозга, сердца, глаз и почек.

С этой целью в Кинезиотеке применяются специальные оздоровительные программы для пациентов с гипертонией.

Перед назначением программы врач-кинезитерапевт проводит опрос и осмотр пациента, определяет степень тяжести гипертензии и состояние органов-мишеней.

Кроме того, первичная консультация включает миофасциальное тестирование, в ходе которого выявляются скрытые изменения в опорно-двигательном аппарате, определяется допустимый уровень физических нагрузок.

Затем врач анализирует все полученные данные, дает рекомендации по коррекции образа жизни и питания, устранению факторов риска, а также назначает курс кинезитерапии и физиотерапевтических процедур.

Преимущества кинезитерапии при гипертонии

Этот метод помогает:

  • Нормализовать артериальное давление;
  • Снизить уровень холестерина в крови;
  • Повысить стрессоустойчивость;
  • Снизить вес;
  • Улучшить самочувствие и настроение.

У пациентов пожилого возраста часто встречаются заболевания опорно-двигательного аппарата — артроз, радикулит, остеохондроз. Поэтому основная часть упражнений выполняется на специальных многофункциональных тренажерах, которые снижают нагрузку на позвоночник и суставы, делая кинезитерапию доступной и безопасной.

Дополнительно может использоваться партерная гимнастика — комплекс упражнений на гимнастическом коврике. Научившись выполнять их под контролем инструктора, пациенты могут заниматься самостоятельно дома.

Во время занятий врач контролирует состояние пациента, измеряет давление и пульс до и после тренировок, при необходимости корректирует программу нагрузок.

При отсутствии противопоказаний могут назначаться физиотерапевтические процедуры, тепловые воздействия и массаж.

Благодаря индивидуальному подходу, коррекции образа жизни и использованию специализированных упражнений можно значительно улучшить качество жизни пациентов с гипертонической болезнью, снизить зависимость от медикаментов и укрепить здоровье.