Knyga S.Bubnovkij - „50 pratimų namuose ir sporto salėje“.
Ši knyga – tai išsamiai iliustruotas vadovas, skirtas užsiėmimams pagal daktaro Bubnovskio sistemą namų sąlygomis arba sporto salėje, su pratimų atlikimo technikos ir ypatumų aprašymu.
Autoriaus rekomendacijomis gali naudotis tiek visiškai sveikas žmogus – kaip stuburo, sąnarių ir vidaus organų ligų profilaktikos priemonė, tiek ir ilgą laiką nuo tokių negalavimų kenčiantis asmuo.
Renkantis pratimus būtina atkreipti dėmesį į jų indikacijas ir kontraindikacijas. Nepaisymas kontraindikacijų gali ne pagerinti būklę, o priešingai – sukelti ligos paūmėjimą.
Autoriaus rekomendacijomis gali naudotis tiek visiškai sveikas žmogus – kaip stuburo, sąnarių ir vidaus organų ligų profilaktikos priemonė, tiek ir ilgą laiką nuo tokių negalavimų kenčiantis asmuo.
Renkantis pratimus būtina atkreipti dėmesį į jų indikacijas ir kontraindikacijas. Nepaisymas kontraindikacijų gali ne pagerinti būklę, o priešingai – sukelti ligos paūmėjimą.
Nuoroda į knygą: https://files.fm/u/tgjk9xc5xw
Dėmesio: nuoroda į knygą rasta internete, autorių teisės priklauso S. M. Bubnovskiui. Susisiekti su juo galima per svetainę www.bubnovsky.org.
Registruokitės į sąnarių ir stuburo kliniką Paupio Kinezioteka adresu Paupio g. 50, Vilnius, Lietuva, telefonu +37061025650 arba per svetainę www.kinezioteka.lt